MEDITAR

La Aplicación funciona únicamente con tu celular en posición vertical!

Meditación de 1 minuto
con obras de artistas argentinos.

Instrucción: reconozca el espacio que lo rodea. Permanezca quieto y relajado. Suelte las expectativas sobre lo que debe ocurrir. Sea consciente de su propia mente y entrene su atención para que descanse en la obra de arte. No se distraiga con pensamientos del futuro ni del pasado, tampoco sobre-analizando el presente. Si se distrae, reconozca la distracción, y vuelva a la obra. Disfrutelo.

Te moviste,
Paciencia
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